Понятие «Здоровье». Общественное и индивидуальное здоровье.
Специальная физическая подготовка. Спортивная подготовка.
Факторы, влияющие на состояние здоровья студентов.
Определение зон интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений (ЧСС).
Воспитание физических качеств. Определение понятий гибкости, выносливости, силы, быстроты, ловкости. Основные средства и методы воспитания.
Здоровый образ жизни и его составляющие.
Структура учебно-тренировочного занятия.
Закаливание и его влияние на сохранение и укрепление здоровья.
Влияние вредных привычек на физическую и умственную работоспособность
Взаимосвязь между интенсивностью занятий и частотой сердечных сокращений.
Влияние регулярных занятий ходьбой, медленным бегом, катания на велосипеде и лыжах на физическое здоровье человека,"
Определение уровня силовой подготовленности.
воспитание вьшосливости. Определение, понятия, средства и методы воспитания качества, тестирование, индивидуализация физических нагрузок в учебно-тренировочном процессе.
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Ее цели и задачи.
Значение физической подготовки студента для будущей профессии.
Оценка функциональной подготовленности по показателям индекса Руфье, ортостатической и дыхательных проб.
Объективные и субъективные показатели самоконтроля уровня физического состояния.
Основные формы контроля при занятиях физической культурой и спортом.
Критические состояния в процессе физических нагрузок и оказание первой помощи (обморок, гравитационньш шок, гипогликемический шок и др.).
Оптимальная физическая нагрузка и ее влияние на развитие адаптационных процессов.
Профилактика гиподинамии средствами физического воспитания.
Основные методы физического воспитания.
Основные правила организации занятий на развитие силы и предупреждение травматизма. ^*
Общая физическая подготовка. Ее цели и задачи.
Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности.
Основные понятия физкулътурно-спортивной науки. Дать определение понятий: «физическое воспитание», «система физического воспитания», «физическая культура», «физическая подготовка», «физическое развитие», «физическое совершенствование», «спорт».
Физическая культура личности. Основные признаки физической культуры личности.
Массовый спорт и спорт высших достижений, спортивная классификация, студенческий спорт. И
Особенности организации учебных занятий в основном отделении и в отделении спортивного совершенствования. Специальные зачетные требования и нормативы.
Физическая культура и спорт в МАИ. Спортклуб МАИ.





Чтобы не видеть здесь видео-рекламу достаточно стать зарегистрированным пользователем.
Чтобы не видеть никакую рекламу на сайте, нужно стать VIP-пользователем.
Это можно сделать совершенно бесплатно. Читайте подробности тут.