Как выяснилось, заполение карточки тестирования вызывает у людей
некоторые затруднения. Не то, чтобы студенты не знали свой рост
или вес, но слова "индекс Ruffier" вызывают реакцию: что это за
....ня ?!
Ну, ребята, вы даёте! Как будто в СпецМедГруппе не занимаетесь!
Что? не занимаетесь? Ну ладно, живите...
Итак, столбцы таблицы называются 1 о 2 о 3 о 4 о. "1-4" - это
семестры. А "оооо" - это не олимпийские кольца, а оценки.
Вес и рост вы уж как-нибудь сами измерьте. А если не можете,
пите рост 1.50 и вес 130. Может быть, вам и поверят.
Весоростовой показатель (по некоторым данным) равен отношению
веса к росту. (Тогда непонятно, почему он измеряется в килограммах,
но кафедра физры вообще полна загадок)
Спирометрия - объём лёгких. Вряд ли, вам это вообще когда-либо делали.
Динамометрия - сила кистей. В МАИ такое тоже не проверяют.

Индекс Рюффье - функциональный показатель, отражающий реакцию
организма на дозированную нагрузку (тест на выносливоть, то биш).
Делается эта штука так: сначала вы измеряете пульс f1 (ударов в минуту)
в спокойном состоянии, сидя. Потом начинаете лихорадочно приседать
(30 раз за 30 сек). Измеряете два пульса: f2 и f3. Величина f2
характеризует вашу хитрость (умение приседать, затрачиваю меньше
энергии). Пульс f3 характеризует выносливость: чем он меньше,
тем быстрее сердце восстанавливается после нагрузки. Индекс
равен (f1+f2+f3-200)/10.

Ортостатическая проба Отражает реакцию организма на фактор гравитации.
Вкратце это выглядит так: когда вы спите, мозг получает много крови
и кислорода. Когда вы встаёте, крови к мозгу притекает меньше, и
он через вегетативую нервную систему "разгоняет" сердце. Поскольку
кислорода мало не бывает, мозг со временем требует всё больше и больше
крови. А это приводит к повышению черепного давления. Короче, чем меньше
ОП, тем лучше. ОП лучше мерить по утрам, потому что утром она меньше. ОП
меняется изо дня в день, поэтому желательно мерить её несколько дней.

Пробы с задержкой дыхания отражают реакцию организма на гипоксию.
Для измерений пробы Штанге надо сделать неполный вдох (чтобы воздух не
давил), сесть и пялиться в секундомер. Для Генчи выдох тоже должен быть
не полным.

Тест Купера показывает примерно то же, что и индекс Рюффье. Поэтому
оценка теса Купера чаще всего совпадает с Рюффье.

Ну, всё! Дальше вы уж как-нибудь сами попрыгайте да пооджимайтесь.
И помните: нет места веселее, чем спецмедгруппа





Чтобы не видеть здесь видео-рекламу достаточно стать зарегистрированным пользователем.
Чтобы не видеть никакую рекламу на сайте, нужно стать VIP-пользователем.
Это можно сделать совершенно бесплатно. Читайте подробности тут.